1, My Address, My Street, New York City, NY, USA
+1234567890
ฟิตเนสท้าพิสูจน์!
การอ่านบล็อกโพสต์เก่า ๆ เหล่านี้ทำให้ฉันนึกถึงว่าฉันเป็นอีตัวใหญ่ขนาดไหน! ในขณะที่ฉันมีความสุขกับโพสต์ของฉันและหน้าโป๊กเกอร์ของบล็อกนี้ฉันไม่สามารถช่วยได้ แต่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายเล็กน้อยจนถึงตอนนี้ ตอนนี้ฉันไม่ได้พยายามแก้ตัว แต่ฉันมีเหตุผลที่ดี ... ฉันคิดว่าฉันกำลังแก้ตัว ฉันกำลังเผชิญกับปัญหาเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานมานานกว่าหนึ่งปีแล้วด้วยตารางการเดินทางที่น่าตื่นเต้นที่ฉันมีในขณะที่เล่นโป๊กเกอร์การออกกำลังกายนั้นใช้เบาะหลังอย่างชัดเจน น่าเสียดายที่ฉันไม่รู้ว่าเบาะหลังนั้นหายไปไกลแค่ไหนจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้! ในการเดินทางไปออสเตรียครั้งล่าสุดของเรากับ Interdops การพลาดนั้นชัดเจนมาก! การรวมกันของความเจ็บปวดอย่างรุนแรง (หลังจากนั่งรถ 19 ชั่วโมง) ไม่สามารถเล่นสกีกับ TheTrooper79 ได้และตูดของฉันถูกเจ้านายเตะที่โรงยิม ฉันลืมตาขึ้นมาว่าฉันปล่อยให้ปัญหานี้แย่แค่ไหน! ช่างน่าเสียดายสำหรับคนที่ลาออกจากงานกายภาพบำบัดเพื่ออาชีพโป๊กเกอร์! ฉันคิดว่ามันไม่ได้แย่แค่นั้นฉันจดจ่ออยู่กับชีวิตโป๊กเกอร์ของฉันดังนั้นฉันจึงหยุดก้นด้วยความเจ็บปวด! ฉันไม่สนใจมันเท่าที่จะทำได้ ฉันคิดว่าการนั่ง 8-12 ชั่วโมงต่อวันจะไม่ช่วยได้มากนักไม่ใช่การเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดจากมุมมองด้านการบำบัด แต่ฉันอยู่ในภารกิจโป๊กเกอร์! lol ความเจ็บปวดและความหดหู่เพิ่มขึ้นและฉันไม่สามารถทำได้อีกต่อไป มันเริ่มส่งผลต่อการนอนของฉันและฉันไม่สามารถสบายได้หากไม่มีหมอนหนุนใต้ต้นขาซ้าย โอ้และไม่ชอบความรู้สึกของการกระโดดใน Jim Lal อย่างที่ฉันบอกว่าการเดินทางไปออสเตรียเป็นการเรียกร้องให้ตื่น! หลังจากนั้นไม่นานฉันก็ออกเดินทางครั้งแรกไปที่โรงยิมจริงและชั่งน้ำหนัก 144 ปอนด์ !! ในนรก !? อาจจะใช่มั้ย!? ฉันลดน้ำหนักได้เกือบ 25 ปอนด์ตั้งแต่ไป“ โปร”!?! ฉันไม่ได้เป็นคนเก่งมาตั้งแต่มัธยม! ฮาฮา! ฉันตกใจมากที่บอกว่าตัวเองต่ำเกินไปและยิ่งรู้สึกหงุดหงิดที่ได้รับอนุญาตให้จัดการเรื่องนี้ ตอนนี้ฉันไม่เคยเป็นมาก่อนหรือฉันรู้ว่าฉันจะไม่มีวันเป็นผู้ชายตัวใหญ่ แต่มันไร้สาระแม้แต่กับกรอบเล็ก ๆ ของฉัน! ฉันต้องแสดงด้วยกัน! […]

การอ่านบล็อกโพสต์เก่า ๆ เหล่านี้ทำให้ฉันนึกถึงว่าฉันเป็นอีตัวใหญ่ขนาดไหน! ในขณะที่ฉันมีความสุขกับโพสต์ของฉันและหน้าโป๊กเกอร์ของบล็อกนี้ฉันไม่สามารถช่วยได้ แต่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายเล็กน้อยจนถึงตอนนี้ ตอนนี้ฉันไม่ได้พยายามแก้ตัว แต่ฉันมีเหตุผลที่ดี ... ฉันคิดว่าฉันกำลังแก้ตัว ฉันกำลังเผชิญกับปัญหาเส้นประสาทอุ้งเชิงกรานมานานกว่าหนึ่งปีแล้วด้วยตารางการเดินทางที่น่าตื่นเต้นที่ฉันมีในขณะที่เล่นโป๊กเกอร์การออกกำลังกายนั้นใช้เบาะหลังอย่างชัดเจน น่าเสียดายที่ฉันไม่รู้ว่าเบาะหลังนั้นหายไปไกลแค่ไหนจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้! ในการเดินทางไปออสเตรียครั้งล่าสุดของเรากับ Interdops การพลาดนั้นชัดเจนมาก! การรวมกันของความเจ็บปวดอย่างรุนแรง (หลังจากนั่งรถ 19 ชั่วโมง) ไม่สามารถเล่นสกีกับ TheTrooper79 ได้และตูดของฉันถูกเจ้านายเตะที่โรงยิม ฉันลืมตาขึ้นมาว่าฉันปล่อยให้ปัญหานี้แย่แค่ไหน! ช่างน่าเสียดายสำหรับคนที่ลาออกจากงานกายภาพบำบัดเพื่ออาชีพโป๊กเกอร์! ฉันคิดว่ามันไม่ได้แย่แค่นั้นฉันจดจ่ออยู่กับชีวิตโป๊กเกอร์ของฉันดังนั้นฉันจึงหยุดก้นด้วยความเจ็บปวด! ฉันไม่สนใจมันเท่าที่จะทำได้ ฉันคิดว่าการนั่ง 8-12 ชั่วโมงต่อวันจะไม่ช่วยได้มากนักไม่ใช่การเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดจากมุมมองด้านการบำบัด แต่ฉันอยู่ในภารกิจโป๊กเกอร์! lol ความเจ็บปวดและความหดหู่เพิ่มขึ้นและฉันไม่สามารถทำได้อีกต่อไป มันเริ่มส่งผลต่อการนอนของฉันและฉันไม่สามารถสบายได้หากไม่มีหมอนหนุนใต้ต้นขาซ้าย โอ้และไม่ชอบความรู้สึกของการกระโดดใน Jim Lal อย่างที่ฉันบอกว่าการเดินทางไปออสเตรียเป็นการเรียกร้องให้ตื่น! หลังจากนั้นไม่นานฉันก็ออกเดินทางครั้งแรกไปที่โรงยิมจริงและชั่งน้ำหนัก 144 ปอนด์ !! ในนรก !? อาจจะใช่มั้ย!? ฉันลดน้ำหนักได้เกือบ 25 ปอนด์ตั้งแต่ไป“ โปร”!?! ฉันไม่ได้เป็นคนเก่งมาตั้งแต่มัธยม! ฮาฮา! ฉันตกใจมากที่บอกว่าตัวเองต่ำเกินไปและยิ่งรู้สึกหงุดหงิดที่ได้รับอนุญาตให้จัดการเรื่องนี้ ตอนนี้ฉันไม่เคยเป็นมาก่อนหรือฉันรู้ว่าฉันจะไม่มีวันเป็นผู้ชายตัวใหญ่ แต่มันไร้สาระแม้แต่กับกรอบเล็ก ๆ ของฉัน! ฉันต้องแสดงด้วยกัน! ฉันหนัก 190 ปอนด์ แต่เมื่อ 10 ปีก่อนและตอนนี้ฉันต้องการความมุ่งมั่นในการกินที่ฉันรู้ว่าไม่สามารถรักษาได้ ฉันกินมากกว่า 5,000 แคลอรี่ต่อวันเป็นเวลาเกือบสองปีแล้ว (และป้อมโปรตีนมากมาย!) ฉันเข้ามาที่ประมาณ 170 ปอนด์ในปลายปี 2015 ตอนที่ฉันอาศัยอยู่ในดัลลัส ฉันมีเพื่อนร่วมห้องฝึกอบรมที่ดี แต่อยากทำอาหารเพื่อสุขภาพ! การกลับมาพร้อมกับวิถีชีวิตเร่ร่อนที่ส่งเสริมโป๊กเกอร์อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก! อย่างที่ชื่อบอกก็ใช้ได้! เวลาท้าทายความฟิต! ทำไมไม่โยนมันออกไปให้ทุกคนดู (Akka Judge!;)) การทำให้ฉันออกไปแบบนี้จะช่วยกระตุ้นฉันให้ฉันรับผิดชอบและให้กำลังใจคนอื่น ฉันกำลังทำขั้นตอนแรกของกิจวัตรการบำบัดทางกายภาพที่ดีที่ได้รับจาก“ No Sorry Personal Training.com” ฉันรู้สึกได้แล้วว่าความเจ็บปวดบรรเทาลงและจุดอ่อนก็แข็งแกร่งขึ้น ถึงเวลาเรียกโภชนาการและรักษาสมดุล! มันก็น่าอายเหมือนกัน! ฉันน้ำหนักประมาณ 145 ปอนด์และไขมันในร่างกายประมาณ 9% (จากการทดสอบลำกล้องของฉันเองไม่ใหญ่เกินไป) เป็นเรื่องที่น่าหดหู่มาก แต่ฉันรู้ว่าฉันสามารถกำจัดมันได้อย่างรวดเร็ว ฉันเคยขับรถขึ้นลงแบบนี้ในอดีตดังนั้นจึงเป็นเรื่องของเวลา ขอให้มีความสุขกับการลองกิน !! ฮ่า ๆ ฉันได้ทำการตรวจวัดแล้วและจะโพสต์พร้อมบันทึกโภชนาการของฉันเร็ว ๆ นี้ เป้าหมายคือการกลับมามีไขมันในร่างกายเท่าเดิม 170 ปอนด์โดยไม่มีความเจ็บปวดในอีก 6 เดือนข้างหน้า ฉันจะทำตามโปรแกรมด้านบนและเพิ่มคุณสมบัติเพิ่มเติมสำหรับการเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบน ฉันรู้ว่ามีช่วงเวลาที่ไม่มีความเจ็บปวด / ขีด จำกัด อย่างแน่นอนฉันสามารถเปลี่ยนไปใช้โปรแกรมที่ช่วยให้ได้รับผลตอบแทนที่รวดเร็วมากขึ้นดังนั้นเราจะต้องรอดู ฉันจะยังคงเล่นสดและออนไลน์สำหรับอินเตอร์ท็อปดังนั้นฉันจะทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อรวบรวมแนวคิดบางอย่างจากนักบำบัดเช่นการออกกำลังกายการยืนและท่าทางบ่อยๆ จนถึงตอนนี้มันเป็นไปได้ด้วยดีและฉันดีใจที่ได้ใช้บล็อกนี้เพื่อรับผิดชอบ! LFG !! หยุดช่อง Twitch ที่ www.twitch.tv/2fit2fold.com และติดตามฉันทางโซเชียลมีเดียสำหรับการฝึกอบรมโป๊กเกอร์และ '2fit2 ครั้ง'! เวลาฝึก! ทิม
คาสิโน ออนไลน์ ฟรีเครดิต โปรโมชั่น คาสิโน คาสิโน 168 คาสิโน168 คาสิโน ออนไลน์ 888

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *